Cara Mengatasi Cemburu

Setiap individu yang bercinta pasti pernah merasakan cemburu. Cemburu terbagi atas 3 jenis yaitu:cemburu yang sehat, cemburu tanda sayang dan cemburu buta. Untuk cemburu yang sehat dan cemburu tanda sayang tidak perlu diatasi karena tidak akan jadi masalah malah sebaliknya sangat dibutuhkan dalam suatu hubungan asmara. Nah kalau cemburu buta harus diatasi, bagaimana cara mengatasinya yuk kita simak tip berikut ini:
Saling bertoleransi: toleransi dengan pasangan memang sangat diperlukan. Utamakan komunikasi dalam menyelesaikan masalah. Jangan menghukum pasangan karena kesalahan yang dilakukannya karena sebagai manusia biasa kita tidak pernah lepat dari kesalahan. Contoh: cemburu biasanya dikaitkan dengan munculnya orang ketiga, jika masalah ini yang terjadi dengan anda dan pasangan maka ada baiknya anda berdua bicara dari hati kehati. Tanyakan pada pasangan anda apakah dia masih menyayangi anda atau tidak. Jika tidak ditemukan penyelesaian setelah bicara dari hati ke hati maka carilah perantara yaitu orang tuanya untuk berbicara dengan pasangan anda biasanya campur tangan orang tua bisa membantu karena rasa hormat pasangan kepada orang tuanya sehingga dia akan mendengarkan nasehat mereka.
Kontrol rasa marah yang membara: rasa marah akan semakin menjadi jika dibiarkan maka bersabarlah jika anda masih menyayangi pasangan. Tanyakan dengan pasangan secara baik-baik apa benar dia selingkuh atau tidak saying lagi kepada anda. Dengan teknik bertanya secara baik tentu pasangan akan menjawab secara baik-baik juga. Jika anda emosi maka pasangan anda pun akan emosi menghadapi pertanyaan anda. Jika jawaban pasangan dia selingkuh tetapi hanya khilap dan masih menyayangi anda maka maafkan kesalahan pasangan dan mintalah dia untuk tidak mengulanginya kembali
Belajar dari kesalahan masa lalu: jika sebelumnya hubungan anda dengan pasangan pernah retak dan putus karena cemburu kemudian anda sekarang kembali bersama lagi dengan pasangan maka belajarlah dari kesalahan masa lalu yang mungkin anda atau pasangan pada waktu lalu tidak ada yang selingkuh hanya saja salah satu dari anda yang terbakar api cemburu akibatnya hubungan anda berdua putus
Yakin dan percaya dengan pasangan anda: untuk menghindari rasa cemburu yang berlebihan tanamkan dihati anda bahwa pasangan anda tidak akan selingkuh dengan orang lain dan yakinkan hati anda bahwa anda harus percaya dengan pasangan. Tidak perlu curiga jika bukti-bukti yang membuat anda cemburu tidak ada, bisa jadi itu hanya panah syetan yang akan merusak hubungan anda berdua.

Tak Semua Lensa Kontak Bisa Dipakai Tidur

Tidak semua lensa kontak bisa dipakai dan aman dipakai saat tidur. Tentunya lensa kontak jenis ini tak sembarangan. Penggunaan lensa kontak sepanjang malam hanya dibolehkan untuk orang yang memiliki mata minus tinggi.

"Pemakaian lensa kontak saat tidur boleh dilakukan hanya dalam waktu satu minggu. Setelahnya, lensa kontak harus dilepaskan, dibersihkan dengan benar, lalu digunakan kembali," jelas Opthalmologist, dr Tri Rahayu, SpM, FIACLE kepada Kompas Female saat ditemui di klinik Jakarta Eye Center beberapa waktu lalu.

Lensa kontak yang dipakai saat tidur direkomendasikan karena penggunanya kesulitan melihat saat bangun tidur. Karenanya, ada lensa khusus untuk orang dengan kebutuhan ini. Termasuk orang dengan mata minus yang memiliki intensitas pekerjaan sangat tinggi.

"Mereka sering pulang ke rumah dengan kelelahan, dan tak sempat membersihkan serta menyimpan lensa kontak dengan ritual yang tepat, biasanya juga direkomendasikan untuk menggunakan lensa kontak saat tidur. Namun tetap saja harus dengan rekomendasi ahli," tambah dr Tri yang juga menjabat sebagai Ketua Contact Lens Center Jakarta Eye Center.

Gudeg Ceker (Yogyakarta)

Bahan :
• 750 gr nangka muda, kupas, potong-potong
• 500 ml air kelapa
• 750 ml santan kental dari 2 butir kelapa
• 4 butir telur, rebus matang, kupas
• 2 lembar daun jati
• 150 gr gula merah
• 6 lembar daun salam
• 4 cm lengkuas, memarkan
• 100 gr daging sapi, potong-potong
• 10 ceker ayam, cuci bersih
Haluskan Bumbu :
• 12 butir bawang merah
• 6 siung bawang putih
• 8 butir kemiri, sangrai
• 1 sdm ketumbar, sangrai
• 1 sdt garam
Cara membuat :
• Cuci bersih nangka, rebus sebentar dengan air kelapa, angkat
• Siapkan panci, alasi dasar panci dengan daun jati.
• Taruh setengah bagian nangka muda dan setengah bagian bumbu halus.
• Tambahkan sisa setengah bagian nangka muda, telur, sisa bumbu, gula merah, daging sapi, dan ceker ayam.
• Tambahkan santan dan tutup pancinya. Masak dengan api sedang hingga gudeg matang dan ceker lunak, angkat.
• Sajikan dengan nasi hangat.

MEMBUANG SPERMA SAAT BERCINTA, TAK JAMINAN BEBAS HAMIL

Salah satu cara yang dilakukan banyak pasangan untuk menghindari kehamilan adalah membuang sperma di luar vagina saat mendekati puncak ejakulasi. Tapi cara seperti itu tidak menjamin si wanita akan bebas hamil. Kenapa?

"Cara ini amat sangat tidak dianjurkan, karena risiko hamil masih tetap tinggi," ujar dr Cynthia Agnes Susanto, B.Med.Sc disela-sela acara seminar tentang Keputihan dan Kanker Serviks di Moscatly Cafe Pondok Indah, Jakarta, Kamis (25/11/2010).

Saat pria akan mencapai puncak ejakulasi sebenarnya penis sudah mengeluarkan banyak cairan sperma awal yang bertindak untuk memuluskan jalannya. Cairan-cairan yang keluar awal ini sebenarnya sudah mengandung sperma yang cukup untuk membuahi sel telur.

Asal tahu saja, ada jutaan sperma yang dikeluarkan pria ketika berhubungan intim, namun cukup satu sperma yang diperlukan untuk memecahkan sel telur.

"Saat seperti itu seseorang mungkin tidak tahu apakah sperma yang dikeluarkannya sudah semua atau belum. Karena hanya satu sperma yang dibutuhkan untuk membuahkan sel telur dan bukan berjuta-juta sperma," kata dr Cynthia.

Sperma bisa saja telah masuk ke dalam vagina atau liang vagina pada saat berhubungan intim. Kualitas sperma yang baik yang bertemu dengan sel telur yang sehat akan mempercepat terjadinya pembuahan.

Mengeluarkan sperma di luar vagina sering disebut coitus interuptus (senggama terputus). Biasanya pria menarik penisnya dari vagina sebelum terjadi ejakulasi. Menghindari hamil dengan cara seperti ini terbilang sulit karena pria harus bisa mengontrol kapan spermanya akan keluar dengan tepat waktu.

Dalam kondisi normal ketika bersenggama, sperma pria masuk melalui vagina lalu melewati leher rahim menuju mulut rahim. Kemudian sperma-sperma itu berenang di dalam rahim terus menuju saluran telur (tuba fallopi). Ada sperma yang bisa mencapai saluran telur tapi banyak juga yang tersesat.

Untuk menjadi hamil juga banyak faktor tidak hanya dari sperma. Proses pembuahan juga melibatkan komunikasi antara sperma dengan sistem reproduksi wanita.

Pada pasangan yang tidak subur, komunikasi itu gagal karena beberapa sebab. Di antaranya sperma kurang cakap dalam menyampaikan informasi, atau bisa juga sebaliknya sel telur memiliki kontrol kualitas terlalu tinggi sehingga sangat selektif terhadap sperma yang datang.

Secangkir Cinta

Ada cinta pada secangkir cokelat hangat.

Saat mentari bersembuyi di balik lembayung senja.
Ada cinta pada secangkir kopi pahit.
Saat Mikail menghembuskan dingin menggigit.
Ada cinta pada secangkit teh pekat.
Merengkuh hati, merangkul pundak yang letih.
Secangkir saja.

***

Sepasang cangkir putih sengaja aku pilih..
Agar ia mencatat banyak memori pada tepi-tepinya..
Mungkin teralu sederhana bagi hidup yang penuh makna..
Mungkin terlalu naif bagi sepasang insan yang arif..

Jakarta - Sering merasa jenuh? Atau pikiran yang bertumpuk setelah lima hari bekerja? Saat nya manjaklan diri Anda di akhir pekan ini. Cobalah dengan makanan-makanan ini untuk membantu tubuh dan pikiran Anda lebih santai di awal minggu besok.

Pekerjaan yang numpuk, jalanan Jakarta yang macet, menjadi pemicu tubuh mengalami stress. Kadang istirahat saja tidaklah cukup, cobalah untuk memberikan otak makanan yang bisa membuatnya lebih santai dan rileks. Beberapa jenis makanan berikut bisa dicoba akhir pekan ini. Anda tidak perlu takut akan kelebihan calori saat memakannya, karena kedelapan jenis makanan ini cukup sehat dikonsumsi sering.

Yoghurt
Yoghurt dingin enak sekali disantap saat cuaca sedikit panas seperti siang hari ini. Tidak hanya membantu melancarkan pencernaan, yoghurt juga bisa meningkatkan kandungan serotonin dalam otak yang bisa menurunkan tingkat stress, dan juga membuat Anda merasa tenang. Cobalah dengan yoghurt berbagai rasa agar tidak bosan.

Cokelat
Siapa yang tidak suka dengan cokelat? Hampir semua orang menyukainya. Seperti halnya yoghurt, cokelat juga bisa meningkatkan serotonin dalam otak. Sehingga menimbulkan perasaan bahagia sesudah memakannya. Cokelat juga bisa membantu Anda meningkat kan gairah bercinta, karena kandungan phenethylamine yang membuat Anda selalu merasa sedang jatuh cinta.

Almond
Almond mengandung vitamin B2, vitamin E, magnesium, dan seng. Vitamin B dan magnesium terlibat dalam produksi serotonin, yang membantu mengatur suasana hati dan mengurangi stress. Zinc perkelahian beberapa efek negatif dari stress, sedangkan vitamin E adalah antioksidan yang menghancurkan radikal bebas yang berkaitan dengan penyakit stress dan jantung.

Teh Herbal
Teh hitam atau teh herbal tidak hanya membantu menurunkan jumlah kalori tapi pada saat yang sama juga membantu perbaiki suasana hati Anda. Seperti teh camomile, teh hijau, teh dengan ras abuah bisa menenangkan pikiran Anda.

Ikan
Ikan adalah sumber asam lemak omega-3, selain itu kandungan vitamin B12 dan B6 juga cukup banyak. Kekurangan vitamin B12 ini bisa mengakibatkan perasaan stress dan juga depresi yang cukup tinggi.

Brokoli
Brokoli adalah salah satu sayuran super yang sangat baik untuk tubuh. Mengandung kadar antioksidan yang cukup tinggi dan juga asam folat dan vitamin B. Asam folat membantu menghilangkan stress, mengurangi rasa cemas, hingga depresi. Kandungan serat alaminya juga membantu sistem pencernaan tubuh Anda.

Buah
Buah-buahan mengandung rasa gula alami, yang jika dikonsumsi dalam jumlah besar pun tidak terlalu mempengaruhi kadar gula tubuh Anda. Untu mengurangi rasa stress dan depresi, buah-buahan sepertijeruk dan juga buah tropis lainnya akan membantu meningkatkan energi Anda.

BERCINTA

Mungkin setiap pasangan terbiasa bercinta di malam atau pagi hari. Tetapi tahukah Anda waktu terbaik untuk bercinta? Waktu yang tepat di mana tidak hanya kepuasan yang didapat, tetapi totally perasaan sayang Anda dan dia menyatu, rasa nyaman, dan rasa memiliki satu sama lain. Ya! seks tentunya bukan sekedar kewajiban bagi Anda bukan? So, yuk kita intip waktu bercinta yang akan membuat dia semakin mencintai Anda. KapanLagi.com - Mungkin setiap pasangan terbiasa bercinta di malam atau pagi hari. Tetapi tahukah Anda waktu terbaik untuk bercinta? Waktu yang tepat di mana tidak hanya kepuasan yang didapat, tetapi totally perasaan sayang Anda dan dia menyatu, rasa nyaman, dan rasa memiliki satu sama lain. Ya! seks tentunya bukan sekedar kewajiban bagi Anda bukan? So, yuk kita intip waktu bercinta yang akan membuat dia semakin mencintai Anda.

06.00-08.00

Pada jam ini Anda mungkin masih belum sadar betul dari tidur, dan butuh waktu yang cukup lama untuk melakukan foreplay. Jadi minta pasangan Anda untuk melakukannya secara perlahan, karena ada kemungkinan si dia sudah berada di puncak sementara Anda belum.

Tips: mintalah dia membelai Anda dengan lembut, menghujani tubuh Anda dengan ciuman mesra sehingga gairah Anda lebih mudah bangkit untuk menyambutnya.

08.00-10.00

Anda mungkin sudah benar-benar bugar dan bangun dari tidur, tetapi pikiran pasangan Anda sudah dipenuhi oleh pekerjaan di kantor. Yah jika memang Anda menginginkannya, lakukan hal-hal romantis yang dapat membangkitkan gairah si dia sebelum berangkat bekerja.

Tips: jangan terlalu memaksa, karena mungkin saja Anda dan dia tak mendapatkan sesuatu yang spesial, mungkin ada baiknya Anda mencari waktu lain di mana Anda dan dia sama-sama tenang.

10.00-12.00

Tingkat sensitivitas organ kewanitaan Anda sedang tajam. Ini mungkin waktu terbaik untuk melakukan oral seks. Di jam-jam seperti ini mungkin pasangan Anda kelelahan dengan kegiatan sehari-harinya, tetapi ia tentu tak keberatan memberikan pelayanan oral terhadap Anda.

Tips: pria sangat menikmati hal ini, jadi jangan lupa pakai underwear paling seksi Anda, setidaknya ini akan membantu gairahnya cepat naik. Dan tentunya waktu indah Anda dan si dia yang akan menikmatinya.

12.00-14.00

Anda lebih fokus pada pekerjaan dan kegiatan lain ketimbang mood untuk bercinta. Si dia pun tampaknya sudah kelelahan menjalani kegiatan hariannya. Yah mungkin berikan sedikit pijatan untuk membuat si dia lebih relaks. Tubuhnya dan Anda tentunya butuh istirahat.

Tips: siapkan saja menu makan malam istimewa untuknya. Kita lihat hadiah apa yang akan diberikan kepada Anda nanti malam.

14.00-16.00

Jangan tunda! Pada jam ini organ reproduksi wanita sepenuhnya siap menerima hubungan seks. Bukan hubungan seks mesra dan lembut yang diinginkannya, tapi seks panas penuh gairah. Dan kabar baik kedua, menurut penelitian, pada waktu ini, produksi semen pada pria sedang berada pada puncaknya.

Tips: cepat lirik lemari Anda, kenakan baju seksi yang akan membuat dia semakin tak tahan ingin memeluk Anda. Jangan lupa berikan senyuman Anda yang paling menggoda, buktikan pada dirinya, ini akan menjadi hal terindah yang takkan terlupakan olehnya.

16.00-18.00

Seringkali Anda tak ingin melakukan hubungan seks, istilahnya 'nanggung' jika dilakukan jam segini. Tapi Anda perlu tahu, si dia sering kali membutuhkan Anda. Jadi mengapa tidak? Anda bisa merencanakan sex quickie yang menyenangkan dan menantang, penuh gairah dan membuat Anda serasa kehabisan tenaga.

Tips: Lakukan hubungan seks yang bersemangat, pada jam ini seks dapat membantu Anda membuang semua energi negatif. Jadi kenapa Anda harus menolaknya?

18.00-20.00

Idealnya pada jam ini kegiatan kita adalah makan malam. Anda sendiri tentunya lebih sibuk menyiapkan menu di dapur. Dan untungnya si dia juga tidak sedang mood. Anda dan dia sama-sama memerlukan waktu untuk mengisi energi dan beristirahat.

Tips: sediakan menu makanan terbaik untuknya, malam ini akan menjadi malam yang panjang dan romantis untuk Anda dan dia.

20.00-22.00

Bagaikan baterai yang sudah terisi penuh, Anda dan si dia sama-sama memiliki energi dan semangat yang menggebu. Jika Anda dan dia ingin melakukan eksperimen dan gaya yang baru, ah tentunya ini akan menjadi waktu yang sangat menyenangkan. Tak sedikitpun waktu yang akan terbuang kali ini, dan tentunya Anda akan merasakan hubungan seks terindah dengannya.

Tips: berikan pijatan lembut di tengkuk pasangan Anda, ini bisa dilakukan secara bergantian. Pijatan tersebut akan membuat gairahnya semakin memuncak, dan bisa ditebak hal apa yang akan terjadi berikutnya. Si dia tak akan tahan menunggu lama-lama.

22.00-00.00

Saat ini memang Anda lebih cepat tertidur, karena kadar melantonin meningkat pesat. Dan kemampuan seksual Anda cenderung mengalami penurunan, namun kabar baiknya Anda mudah terangsang secara romantis. Sehingga keadaan ini menguntungkan bagi si dia yang masih ingin melanjutkan pertempurannya. Anda dan si dia mungkin saja memiliki perjalanan yang cukup panjang malam ini. Tak hanya seks saja yang ada, tetapi perasaan dahsyat yang akan membuat masing-masing sama-sama haus dan tak ingin berpisah.

Tips: berikan wewangian di tengkuk dan leher Anda, atau sedikit di bagian perut Anda. Adakalanya wewangian akan meningkatkan gairah lebih cepat, jadi ini akan membuat dia ingin mengeksplorasi setiap jengkal bagian tubuh Anda.

00.00-06.00

Butuh usaha lebih karena masing-masing memang tengah terlelap. Ada beberapa orang yang terbangun dan ingin sekali melakukan hubungan seks. Tetapi tak semua berhasil mencapai puncak. Hal uniknya memang akan sangat romantis bahwa di saat tidurpun Anda dan si dia sama-sama saling memikirkan dan membutuhkan.

Tips: sebaiknya Anda dan si dia beristirahat, banyak kegiatan yang perlu dilakukan nantinya.

Sudah siapkah memberikan terbaik bagi si dia? Yuk beri kejutan spesial ini pada si dia.